반응형 고추의효능1 고추의 효능 및 이점 고추는 많은 건강 효능을 가지고 있는 열매로서 다양한 영양소와 화학 물질을 포함하고 있습니다. 고추의 주요 효능 1. 신진대사촉진 캡사이 신은 신진대사를 촉진시키고 체온을 높여 에너지소비를 증가시키는 효과가 있습니다. 이는 체중감량과 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항산화작용 고추에 함유된 비타민 C와카로티노이드등의항산화물질은산화스트레스로부터세포를 보호하여 건강을 유지하는 데 고혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압조절에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 면역 시스템 강화 비타민 C와 카로티노이드는 면역 시스템을 강화시켜 감염과 질병으로부터 몸을 보호합니다. 4. 혈압 조절 캅사이신은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 5. 항염증효과 캅사이신은 항염증작용을 .. 2023. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
