반응형 생리주기1 생리를안하는 이유 생리 늦어질때 생리주기가 늦어지거나 불규칙하게 되면 여자분들이라면 다들 고민되시는 분들이 많으실 거라 생각됩니다. 생리주기는 28일 정도지만 사람마다 조금씩 달라서 20~35일까지도 정상주기라고 합니다. 만약 당신이 늦은 시기를 경험하고 있다면, 지연의 원인이 될 수 있는 몇 가지 요소들을 고려하는 것이 중요합니다. 만약 당신의 생리 주기가 걱정된다면, 당신의 상황에 맞는 정확한 조언을 위해 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 늦은 시기에 대한 몇 가지 일반적인 이유와 생리 주기를 조절하는 방법 1. 스트레스 높은 수준의 스트레스는 호르몬의 균형을 방해하고 늦게 또는 불규칙한 기간을 유발할 수 있습니다. 요가, 명상, 그리고 깊은 호흡과 같은 이완 기술에 참여하는 것은 스트레스를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 2023. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
