반응형 장염의좋은음식1 장염의 좋은음식 추천 장염은 소화기계의 염증으로 인해 발생하는 질환으로, 식이조절은 치료와 회복에 중요한 역할을 합니다. 다만, 각개인의 상황에 따라 적합한 음식이 다를 수 있으므로 의사의 조언을 반드시 따라야 합니다. 그럼에도 불구하고, 아래는 일반적으로 장염환자에게 좋은 음식을 추천해 드릴 수 있습니다. 1. 저지방요구르트 프로바이오틱스를 함유하며 소화를 촉진해장건강을 도와줄 수 있습니다. 2. 밥, 국수, 감자등의 가벼운 탄수화물 소화가 쉬우며 체내수분을 보충할 수 있습니다. 3. 삶은 또는 굽은 가슴살닭고기 저지방고단백식품으로 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 참치나 연어와 같은 오메가-3 지방산을 함유하는 생선 염증을 줄이 고장건강을 개선할 수 있습니다. 5. 삶은 또는 굽은 야채 소화가 쉽고 영양소를 공급합니다.. 2023. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
