반응형 적절한 찜질1 울어서 머리가 아플때 도움이 되는 방법 울어서 머리가 아플 때 도움이 되는 방법1. 울고 난 후의 휴식과 안정울고 나면 몸과 마음이 지친 상태가 되기 쉽습니다. 특히 울 때 나오는 눈물에는 스트레스를 해소하는 호르몬이 포함되어 있어 감정적으로 안정되는 데 도움이 되지만, 그 과정에서 많은 에너지를 소모하게 됩니다. 따라서 울고 난 후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 조용한 곳에서 눈을 감고 잠시 쉬거나, 따뜻한 차를 마시며 몸을 릴렉초밥키는 것도 좋은 방법입니다. 이러한 휴식은 긴장된 근육을 풀어주고 머리의 통증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.2. 수분 섭취와 가벼운 스트레칭울면서 많은 양의 눈물을 흘리면 체내 수분이 부족해질 수 있습니다. 이로 인해 두통이 발생하거나 기존의 두통이 악화될 수 있습니다. 따라서 울고 난 후에.. 2024. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
